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主题: 关于“骨刺”,疼痛科有话说

  • 兴文光明骨科医院
楼主回复
  • 阅读:4233
  • 回复:7
  • 发表于:2018/7/10 20:15:08
  1. 楼主
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疼痛科门诊常有人问:
“大夫,我膝盖痛,长骨刺了,
吃什么药能消下去呢?”
“我关节上有骨刺,我该怎么办呢?
还能锻炼吗?”

那骨刺到底是啥,它为什么这么疼,对付它有什么有效、简单的方法吗?别急,我们一个个慢慢来看~

1
单纯的骨刺不是病,它是一种自然的老化现象
光明骨科医院骨科及康复科的主任都说,其实“单纯的骨刺”不是病!“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。

2
骨刺是骨骼的修理工,是人体天然的保护机制
人体内有一套很神奇的自我调节、自我保护、自我平衡机制——代偿制。
骨刺就是这个机制中的成员,是人体为适应力的变化而产生的一种自我保护反应。
随着人的年龄增长,人的脊柱和关节周围的肌肉、韧带等组织会发生退行性改变,使脊柱和关节的平衡遭到破坏,出现脊柱和关节的不稳定。
机体为了适应这些变化,恢复新的平衡状态,就会通过骨质增生的方式增加骨骼的表面积,减少骨骼单位面积上的压力,使脊柱或关节更加稳定。
所以我们可以看到,骨刺生长的地方,主要是负重大、使用频繁的重要关节,比如颈椎、腰椎、膝盖、脚跟等等。

3
骨刺不是“刺”,不会“扎”到肉里
我们看到“骨刺”一词,第一反应就是骨刺的形状像“刺”一样,并且认为难忍的疼痛、麻木也是这“刺”“扎”到肉里的结果,但并不是这样的。
骨刺的形状,其实并不像它的名字中的“刺”一样,更多的是光滑的、鳞片状的,不会“扎”到肉里。而且绝大多数的骨刺没有什么症状,只是悄悄的在生长、维持机体的平衡。

4
既然骨刺不是病,为啥还会这么疼?
光明骨科医院冯院长介绍:很多“骨刺”患者的痛苦不是“骨刺”本身造成的。
疼痛、麻木、红肿、运动障碍等症状,多是关节磨损和关节不稳定经常发生微小的扭伤,累及了神经和血管以及骨质增生造成了局部组织无菌性炎症。

5
骨刺的本质就是骨头,没有药能"消除",
不要被骗了
骨刺的本质就是骨,如果有药能消除骨刺,岂不是连骨头也一起消掉了?
有的朋友发现有骨刺了,被疼痛、麻木等等难忍的症状反复折磨,痛苦不已。

药物能“消除骨刺”吗?不能!因为骨刺的本质就是骨,如果有药能消除骨刺,岂不是连正常的骨头都消出了吗?

6
稳定了就不疼了,骨刺不会无限制的发展下去
虽然骨质增生现象随着年龄的增加而增加,但是,具体到每一个人的身上,骨质增生的程度是有限度的,不会无限制的发展下去。
骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。这时候疼痛等症状反而消除了!

7
骨刺和骨质疏松,是两个常常相伴的好兄弟
骨质增生与骨质退变、疏松多伴行。
30岁以后,骨合成减少,如果补钙不及时,机体会增加破骨细胞的活性,从骨头中取钙、磷等用于骨质增生,因此随着骨质增生现象的逐步加剧,骨质疏松会加剧,补充钙、维生素D甚至促进骨合成的激素等都是必要的,临床中常见二者并存就不奇怪了!

8
怎么办,骨刺到底用不用治
有了骨刺,并不都会出现临床症状。而且骨刺的大小、多少与患者症状的轻重程度不成正比。
没有症状一般不需要治疗。通常在临床治疗上,如果没有明显的不适,不会特别处理骨质增生。因为增生的骨质是关节自我保护的一种产物,可以使关节相对更加稳定。

那么,医生除了换关节手术外,还能做些什么呢?

骨关节炎更重要的是早防早治。早防包括减肥、减少磨损(避免久行、负重、爬山、跳操等,使用手杖)、肌力练习(少动关节的力量联系)等。早治则是早防效果已经不佳的第二选择了。包括针灸理疗、止痛与活血药物治疗、关节内给药等等,也包括近些年来的关节镜微创清理以及手术截骨矫形。主要就是要减少磨损、缓解疼痛,尽量延长我们自己关节的使用时间,争取用一辈子。

9
骨刺,这三点要注意
首先要适度运动,比如游泳,慢跑等
因为关节的主要功能是运动,而运动能够促进关节液的循环,进行关节正常的生理代谢,预防关节的退变很有好处。

其次加强关节周围肌肉锻炼
这样一方面有助于改善关节血液循环,进而增加关节营养供应,同时增加肌肉力量有助于维持关节稳定。

最后避免受凉受潮
骨关节对于寒冷潮湿十分敏感,寒冷潮湿会刺激关节周围组织,引起疼痛。与男性相比,女性骨关节炎的患病率更高,而且女性爱穿裙子或单薄的裤子,不利于保暖。
  
  • 等你我快疯了
  • 发表于:2018/7/10 21:32:33
  1. 沙发
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谢谢分享。人只要痛就会想到怎样才不痛。怎样不痛呢?药啊
见余爱珊珊而出,如云霞飘落。平生未有之爱情,于此一时间并现。
  
  • 逍遥客
  • 发表于:2018/7/11 6:48:36
  1. 板凳
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谢谢专家解惑
  
  • ài丶浅唱
  • 发表于:2018/7/11 7:19:49
  1. 3楼
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晓得了赞一个
  
  • 发表于:2018/7/11 8:34:20
  1. 4楼
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学习了。
大都好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。
  • 着魔
  • 发表于:2018/7/11 11:55:07
  1. 5楼
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看看
交朋友,要的就是真心
二维码

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